Billig matkasse – jämför pris per portion och veckokostnad

Matkassar / Guide

Av Daniel Berglund · Uppdaterad 23 september 2026 · Redaktionell genomgång

Den billigaste matkassen är den som ger lägst relevant totalpris för ditt hushåll. Ett lågt introduktionspris säger inte vad du betalar efter de första leveranserna.

Linssoppa, morötter, kål och potatis för vardagsmiddagar

Jämför samma mängd mat

Börja med antalet personer och middagar. Två personer som äter tre middagar behöver sex portioner. Fyra personer som äter fyra middagar behöver sexton. Jämför sedan identiska upplägg där det är möjligt och håll matkassar med råvaror åtskilda från färdiglagade matlådor.

Att en större kasse har lägre portionspris gör den inte billigare totalt. Om maten inte går åt kan ett mindre upplägg vara mer ekonomiskt. Tänk också på om en del av beställningen ska bli lunch dagen efter.

Räkna så här:
(Kassens pris + leverans + tillägg − rabatt för just leveransen) ÷ antal portioner = pris per portion.

Räkneexempel: två kassar med olika frakt

Följande siffror är påhittade räkneexempel, inte priser från en viss leverantör. Båda kassar innehåller sex portioner.

Kostnad Kasse A Kasse B
Mat 540 kr 570 kr
Frakt 59 kr 0 kr
Totalt 599 kr 570 kr
Per portion 99,83 kr 95 kr

Kasse A ser billigare ut innan frakten räknas in. Efter frakt är Kasse B billigare. Samma princip gäller tillägg för särskilda rätter: det är den färdiga orderns pris som behöver jämföras.

Skilj på rabatt och ordinarie pris

En kampanj kan fördela rabatten över flera leveranser. Läs hur mycket som dras av per order, om du måste beställa ett visst antal portioner och om erbjudandet bara gäller nya kunder. Ett stort totalt rabattbelopp innebär inte att hela beloppet dras från första kassen.

Gör två beräkningar: en för första beställningen och en för en vanlig vecka utan rabatt. Om du vill jämföra över en månad summerar du fyra konkreta veckors kostnader. Blanda inte ihop en fyraveckorsperiod med en kalendermånad.

Vilka alternativ ska du jämföra?

Är matkasse billigare än att handla själv?

Jämför med samma recept, råvarukvalitet och portionsmängd. I butiken kan du behöva köpa hela förpackningar, men resterande råvaror har fortfarande ett värde om du använder dem senare. Räkna därför inte automatiskt hela förpackningen som kostnad för en enda middag.

Matkassens planering och bekvämlighet kan vara värdefull även om maten kostar mer. Bestäm hur mycket den förenklingen är värd för dig och håll den bedömningen åtskild från själva prisberäkningen.

Checklista före beställning

  • Levererar tjänsten till ditt postnummer?
  • Ingår frakt och alla valda rätter i visat pris?
  • Vad blir ordinarie pris från nästa leverans?
  • Är ordern återkommande och när måste du pausa?
  • Kommer hushållet använda alla portioner?

Gå vidare till matkasse för två eller matkasse för familj för hjälp att välja rätt omfattning.

Se aktuella menyer och jämför ditt pris

Välj samma antal måltider när du jämför. Kontrollera innehåll, leverans och hela orderkostnaden hos respektive tjänst.